9月から
レッスン内容と先生が変わります。
皆様には大変ご迷惑をおかけし、申し訳ございません。
筋膜リリースやダンベルを使うトレーニングメニューが増えました。
ヨガもトレーニングもアライメント、姿勢が大切です！
しっかり整えながら変なところの筋肉を使わないように、痛めないように美しいボディラインをつくります。
また、夕方〜夜の時間にパーソナルのご予約を受け付けています。
グループレッスンの会員様もたまにはマンツーマンでやりたい時はパーソナル をご予約ください。その方に合わせた70分のレッスンです。
ご予約お待ちしてます♡
