Pilates Machineの機械のひとつChair💫
リフォーマーの機械同様スプリング（バネ）があります。
重力に加えて、様々な姿勢で身体を適切に伸ばしたり、身体の使い方がバネにより感じやすいです。
リフォーマーに比べ座る面積が狭くよりコアトレーニングに効果的です😌
小さなマシンですが、股関節や腹部、肩関節まで全身のワークに使うことができます✨
パーソナルは1対1の1時間レッスンとなります。
グループレッスンの会員様は
グループレッスン＋6,600円コースもございます
グループ会員様体験6,600円
非会員様体験7,700円
機械を使うパーソナルピラティスをご希望の方は
スタッフまでお気軽にお声掛けくださいませ。
担当は SAYA/SAKIになります。
ご新規様は公式ライン @jan665q か
お電話 070-7587-4584までお待ちしております。
#ピラティス福岡
#ヨガスタジオ福岡
#リフォーマーピラティス
#ヨガスタジオ #ピラティススタジオ #薬院
